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6大春季中药养生茶配方与制作方法学会了吗

时间:2021-07-22 19:12 来源:www.ymgm.net 编辑:未知

核心提示

1、枸杞防暑茶材料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克做法:把所有材料放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。成效:清头目,减轻疲劳,提高工作效...

2、金银菊花茶

效果:能养颜护肝、润肺明目。

做法:先煮莲子至半熟透,水沥掉,再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后,即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后,将银耳放入,加糖待溶解后熄火,放温后即可食用。

效果:缓解双眼酸涩疲劳,滋补肾脏,润肠通便。

效果:这种中药养生茶具备去除身体热气、解毒,抵抗多种病原菌,为中药家族中的“广谱抗菌药”。

5、百合银耳莲子茶

材料:枸杞12克,菊花8克,决明子10克做法:将所有材料洗净后一同放入杯中,加入300毫升沸水,加盖焖泡10分钟即可饮用。

材料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克做法:把所有材料放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。

3、枸杞菊花茶

材料:红枣10颗、枸杞5g、冰糖。将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟,最后放入少许冰糖即可。

材料:菊花10克、金银花6克作法:将材料一块放入锅中,加入适当清水,用文火煎煮约5分钟,稍凉后即可饮用。

6大春季中药养生茶配方与制作方法学会了吗

材料:莲子(干)6粒、银耳4克、大枣4克、百合(干)4克、糖20克,水200毫升。将所有材料用水洗净,百合、大枣、银耳泡软,备用。

效果:清头目,减轻疲劳,提升工作效能。

材料:五味子30克,冰糖适当。五味子洗净,用开水略烫,立刻捞出,放在茶杯内,加入冰糖,用开水冲泡30分钟即可。每天两次,代茶饮。比较难做,建议到中华养生馆去喝。

效果:可养心安神,补肾涩精。

4、红枣枸杞茶

1、枸杞防暑茶

6、五味冰糖茶养心安神茶

效果:这种春天养生茶具备养肝护脾胃有哪些用途。

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